Стать уверенным в себе можно, используя различные техники. Одна из них - создание образа героя и вживание в него. Другая - использование заводящего жеста. Также важно работать над своим мышлением, избавляться от негативных установок и учиться принимать себя таким, какой Вы есть. В статье рассмотрены 5 техник, которые помогут развить уверенность в себе.